افزایش سطح انرژی و کاهش چربی بدن جلوگیری از خستگی و کوفتگی عضلات پس از تمرینهای ورزشی مؤثر در جلوگیری از تحلیل مغز و آلزایمر جلوگیری از تحلیل ماهیچههای بدن بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران کمک به چربی سوزی بدن فاقد گلوتن و نگهدارنده کمک به سلامت قلب بهبود عملکرد اسپرم تقویت بافت عضلانی